Der Begriff "Trauma" kommt aus dem Griechischen und heißt "Verletzung, Wunde". Vom seelischen Trauma spricht man, wenn man eine seelische Verletzung erlitten hat und, weil diese nicht verarbeitet werden konnte, sie als seelische Wunde fortbesteht. Jede nachfolgend im Ansatz ähnliche Situation lässt die alte, ungeheilte Wunde aufbrechen und hat eine Reihe von Symptomen und Begleiterscheinungen zur Folge, wie
- chronische Erschöpfung und/oder Burn Out
- Antriebs- und Lustlosigkeit
- Depression
- Lebensängste
- Schlafstörungen
- Konzentrationsmangel
- dauernde Anspannung und Unruhe
- generelle Unfähigkeit, entspannen zu können.
Bindungs- und Entwicklungstrauma - ein Leben mit angezogener Handbremse!
Wenn Deine Eltern Deine Bedürfnisse nicht ausreichend beantworten konnten und dadurch sogenannte Spiegelungswunden entstanden sind, spricht man von Bindungs- und Entwicklungstrauma. Kaum jemand ist ohne frühkindliche Verletzungen – selbst bei den besten Eltern erleben wir Begrenzungen unseres natürlichen Selbstausdrucks. Du hast möglicherweise gelernt, Dein wahres Selbst zurückzuhalten und Dich den Erwartungen und Vorgaben Deines erzieherischen Umfelds anzupassen.
Wenn diese Anpassung über einen längeren Zeitraum kontinuierlich erfolgt, kann sich ein starkes Ich nur schwer entwickeln. Das zeigt sich häufig in einem Mangel an Selbstsicherheit und Klarheit, in Entscheidungsschwierigkeiten und Ängsten aller Art. Oft sind diese Ängste so subtil, dass Du sie kaum noch bewusst wahrnimmst, weil sie schon automatisiert sind. Dennoch haben sie weitreichende Folgen – besonders wenn es darum geht, Dich wirklich auf Beziehungen einzulassen oder das Leben voll zu genießen.
Häufig entsteht ein Grundgefühl von „Ich bin anders, also verkehrt oder nicht richtig“, das zu einem mangelnden Selbstwert führt. Dieser wird oft durch hohen Perfektionsanspruch überdeckt. Du spürst vielleicht, dass Du Dein volles Potenzial nicht ausschöpfen kannst und hast das Gefühl, als würdest Du Dein Leben mit angezogener Handbremse führen. Diese Zurückhaltung gegenüber dem Leben ist Ausdruck davon, Dich selbst nicht vollständig wahrnehmen und annehmen zu können. Wesentliche Anteile Deines Selbst sind durch die frühkindliche traumatische Prägung gebunden und für Dich unbewusst.
In der Traumatherapie kümmern wir uns um diese verdeckten Wunden und ungeliebten seelischen Anteile, die Dir bislang ein ganzes JA zu Dir selbst verwehrt haben.
Aus meiner eigenen Geschichte weiß ich, wie belastend und unerfüllt sich ein Leben mit ungelöstem Entwicklungstrauma anfühlen kann. Auf meinem eigenen Heilungsweg habe ich vielfältige wirksame Methoden kennenlernen dürfen. Die Essenz aus über 30 Jahren Erfahrung fließt in meine therapeutische Arbeit ein.
Besonders bewährt hat sich in meiner Praxis die Kombination aus Traumatherapie und trauma-sensibler Atemtherapie. Es ist mir ein Herzensanliegen, Dich auf Deiner Reise zu Dir selbst und zu einem Leben in Freiheit und Freude zu begleiten.
Für die Traumaverarbeitung ist die vertrauensvolle Beziehung zwischen Dir und mir als Therapeutin von großer Bedeutung. Deshalb biete ich Dir ein kostenloses telefonisches Erstgespräch an, in dem Du mich und meine Arbeitsweise unverbindlich kennenlernen kannst.
Ruf mich an - Ich freue mich, dich kennenzulernen!
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