Familientherapie

Gemeinsam neue Wege finden

Wenn familiäre Muster belasten

Familie bedeutet Zusammenhalt, Geborgenheit und Liebe – zugleich können tief verwurzelte Dynamiken, alte Rollenverteilun­gen und ungelöste Konflikte das Miteinander immer wieder auf die Probe stellen. Vielleicht spürst Du:

  • ständige Spannungen oder Abhängigkeiten
  • wiederkehrende Streits, die einfach nicht zu enden scheinen
  • Rollenkonflikte zwischen Eltern, Geschwistern oder Partnern
  • Gefühle von Ohnmacht, Schuld oder Misstrauen
  • Kommunikationsprobleme, die Eure Nähe verhindern

Familientherapie setzt genau hier an: Sie schafft Raum, solche Muster sichtbar zu machen und konstruktive, tragfähige Lösungen zu entwickeln.

Was ist Familientherapie?

Familientherapie ist ein systemisches Verfahren, das nicht nur einzelne Personen, sondern das gesamte Familiensystem in den Blick nimmt. Anders als in der Einzeltherapie arbeiten wir gemeinsam daran, kommunika­tive Blockaden aufzulösen, unbewusste Loyalitäten zu erkennen und neue Wege des Miteinanders zu gestalten.

Deine Vorteile

  • Klarheit über Rollen und Bedürfnisse: Jeder in der Familie lernt, die eigene Sicht und die der anderen anzuerkennen.
  • Verbesserte Kommunikation: Wir üben Methoden, um offen, wertschätzend und respektvoll miteinander zu sprechen.
  • Auflösung von Schuld- und Loyalitätskonflikten: Alte Familienaufträge und heimliche Bindungen werden sichtbar und können gelöst werden.
  • Stärkung der Resilienz: Ihr findet gemeinsam Strategien, um Krisen besser zu bewältigen.
  • Wiederentdeckung von Verbundenheit: Platz für Freude, Leichtigkeit und echte Nähe entsteht neu.

Hand in Hand neue Perspektiven entdecken

Für wen ist Familientherapie geeignet?

  • Elternpaare, die gemeinsam Entscheidungen treffen und Erziehungsfragen klären möchten
  • Einzelne Familienmitglieder, die alte Verletzungen heilen und eigene Grenzen setzen wollen
  • Patchwork‑Familien, die neue Rollen finden und Beziehungsnetzwerke stabilisieren möchten
  • Generationenübergreifende Konflikte, etwa zwischen Eltern, Kindern und Großeltern
  • Familiäre Lebenskrisen, z. B. Trennung, Krankheit oder Todesfall

So läuft die Familientherapie ab

1. Erstgespräch (120 Minuten)

Wir klären Euer gemeinsames Anliegen und legen erste Ziele fest.

2. Systemische Analyse (120 Minuten)

Ich begleite Euch dabei, Familiendynamiken und Muster sichtbar zu machen.

3. Interventionsphase (je 120 Minuten)

Gemeinsame Übungen, Rollenspiele oder Aufstellungen helfen, neue Perspektiven zu erleben und Lösungen zu verankern.

4. Transfer & Stabilisierung

Wir entwickeln konkrete Schritte für Euren Alltag und sichern Erfolge langfristig ab.

Je nach Thema reichen meist 4–8 Sitzungen, um spürbare Veränderungen zu erzielen.

Methoden & Angebote

  • Systemische Gesprächsführung
  • Genogramm‑Arbeit (Familienstellung auf Papier)
  • Strukturaufstellungen mit Stellvertretern oder Figuren
  • Ressourcenarbeit (Stärken und Werte der Familie)
  • Krisenintervention bei akuten Konflikten
  • Eltern‑Kind‑Coaching zur Förderung von Autonomie und Nähe
  • Online‑Familientherapie per sicherer Videosprechstunde

Gemeinsam achtsam - gemeinsam stark

Deine nächsten Schritte

1. Kostenloses Vorgespräch: 20 Minuten telefonisch oder per Video (kein Risiko, nur Klärung).

2. Terminvereinbarung: Ruf an oder schreib eine E‑Mail mit Deinen Wunschterminen.

3. Therapiebeginn: Wir starten gemeinsam in einen vertrauensvollen Prozess.

Ich freue mich darauf, Euch auf Eurem Weg zu einer harmonischeren, stärkenden Familien­beziehung zu begleiten.

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